リンパの流れを改善!むくみ解消!コロナで溜まった老廃物をガンガン流す | ビューティーサロンmauveモーヴ

リンパの流れを改善!むくみ解消!コロナで溜まった老廃物をガンガン流す!豊田市「ウィンバック」

美容ブログ

コロナで溜まった「ストレス」「基礎代謝の低下」「リンパのつまり」これは、あなたに大きな被害をもたらしています。

これらを解消する事により、たくさんの健康があなたに訪れます。

健康がもたらす生活の向上は、あなたに沢山の幸せを与えてくれること間違いなしです!

そんな、素敵なマシーン!

「豊田市駅」MAUVE~モーヴ~で【ウィンバック】が体験できます。

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リンパの流れを良くして毒素を排出すると、免疫力が上がり病気になりにくい身体がつくれます。

浅いリンパだけでなく、より深いリンパを流すことで、体質や身体の不調を改善できます。

また、身体の歪み(バランス)を整えてくれる効果もあるので、様々な効果が期待されます。

改善したい部位を気軽にスタッフに相談してください。

リンパ改善の効果とメリットとは?

【むくみ解消】リンパは余分な水分を含む老廃物を運搬する役割があります。リンパにをほぐすことで、むくみの原因となる余分な水分や老廃物が体外へ排出する効果があります。

【肩こり・腰の痛みの解消】リンパには老廃物だけではなく、疲労物質が漂っています。硬くなった筋肉をほぐすことで、表面に浮いたリンパを流して、肩こりや腰の痛みの原因となる疲労物質を水分とともに排出します。

【肌のくすみ解消】肌のくすみの大きな原因は血行不良。リンパにたまった老廃物を流すことで血行がよくなり、ハリのある肌を取り戻せます。

【基礎代謝が上がる】痩せやすい体を作る事ができます。血流がアップするので、全身に栄養が行き渡り、排泄しやすい体へ。体内がよく巡回することで基礎代謝も上がります。

「リンパ」ってなに?

みなさん「リンパの流れが悪い」と不健康ってのは知ってると思いますが。

そもそも「リンパ」って何かは、あまり知られてないと思います。

ヒトの体液の循環は、動脈・静脈・リンパ管が担っています。
血管では動脈が毛細血管に移行し、約90%が直接静脈に流入して循環します。「心臓から送り出されるきれいな血液が流れる血管を動脈、全身から心臓にもどってくるよごれた血液が流れる血管を静脈といいます」

一方で、リンパ管です。静脈に回収されなかった残り約10%の体液は、間質液と呼ばれる液体になり全身(800カ所以上)でリンパ管に吸収されます。この吸収された間質液がリンパ液であり、“左右の鎖骨の静脈”から心臓に流入し、体液の循環をします。リンパ液は、成人で一日約1リットルの流量があります。体の循環において大きな役割を担っています。

みなさん「腫れ」と「むくみ」を一緒に考えてしまいますが、病態は全く別のものです。

先ほど説明した血管とリンパ管の違いを理解すると明確です。

腫れ」は、血液成分が血管の外で貯留してしまい、体積が増加した状態になること。


むくみ」は、代謝(心臓の循環機能や腎臓の排尿機能)が低下して、水分がたまり膨れた状態になること。過剰なリンパ液がリンパ管の外で回収されずに貯留してしまい、膨れた状態になること。

リンパの流れが悪いと?

血管は、心臓がポンプの役割になって、全身の巡りを整えてくれています。

しかし、リンパ管には心臓のような定期的に動くポンプはありません。

リンパの流れを促すのは、呼吸や運動、マッサージなどの外部からの圧が必要です。

そのため、血液に比べて非常にゆっくりした速度で流れているのです。

場合によっては、そのゆっくりしたリンパの流れが滞ってしまうことも。

滞ることで、むくみ・たるみ・コリ・冷え・だるさ・不眠といった不調につながります。

リンパ流れをよくすることは、こうした不調を予防するためにも大切です。 リンパの流れをよくすることで、水分が老廃物を排出しやすくなります。そうすると、代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい身体に変化します。

「むくみを放置すると」

むくみによって排出されずに体内に残ってしまった水分・老廃物が、脂肪細胞に付着します。

その後、セルライトへと変化してしまいます。

セルライトになってしまった脂肪は頑固です。一度付けば、なかなか除去できません。

むくみをケアすることは、セルライトの原因を排除することになるのです。

リンパの流れがよくなると

「老廃物の排出が改善」

老廃物を排出することは、人間の体にとってとても重要です。

日々あなたの体に起こっている不調は、体に溜まった老廃物が原因かもしれません。 

たとえば、ニキビや便秘は、体に老廃物がたまっていることが原因になっている可能性が高いのです。

リンパの流れがよくなるとスムーズに老廃物の排出をしてくれるようになります。

治らなかった体の不調が解消するかもしれませんね。

リンパの場所

リンパ管は、全身の血管に沿って張りめぐらされています。

リンパマッサージで主に使用するのは、耳や鎖骨、足の付け根といったところです。

リンパを開く事で、全身のリンパの流れをスムーズにします。

それと同時に、全身が暖かくなり代謝が良くなるのが実感できます。

「効果的な順番」

リンパは、鎖骨下にある「静脈角」というところから、心臓へ流れていきます。

この「静脈角」は、リンパの出口となっています。

出口が滞っていたら、どれだけ他の場所をほぐしても流れません。

出口にあたる「静脈角」を最初にしっかりほぐしておくのが効果的です。 

そしてリンパを流れるリンパ液に合わせて、ゆっくりおこないます。リンパ壁は血管よりも薄いため優しく行うようにします。

リンパの流れ Q&A

サロンで受けるリンパマッサージは痛いですか?

リンパ詰まりや滞りがあるところは、痛みやくすぐったさを感じることもあります。気軽にスタッフに声を掛けて頂き、調節してもらいましょう。

顔もリンパマッサージを受けることができますか?

もちろん可能です。むくみ解消や小顔、しわ・ほうれい線・たるみなどの改善できます。

注意する事はありますか?

血流がよくなり、代謝も上がっています。排泄しやすい状態なので、いつもよりお水をたくさん飲んでください。

寝ているだけでリンパの流れをよくする方法はありますか?

それなら「ウィンバック」がオススメです。

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